Environ 90% des signes visibles du vieillissement sont causés par l'exposition au soleil, selon l'Association canadienne de dermatologie. Ce n'est pas rien! La Société canadienne du cancer rapporte d'ailleurs que de 50 à 80% de notre exposition au soleil a lieu au cours des 18 premières années de notre vie, ce qui signifie que la peau vieillit alors qu'on se trouve encore dans la fleur de l'âge. Voilà pourquoi jeunes et moins jeunes doivent prendre et surtout garder l'habitude de se crémer... été comme hiver.
LA BONNE DOSE
Parce qu'elles n'appliquent pas suffisamment d'écran solaire, qu'elles omettent d'en réappliquer ou qu'elles négligent certains endroits, 7 femmes sur 10 sont mal protégées, révèle une étude menée par Vichy. La quantité requise pour le corps d'une femme de taille moyenne est de 30 ml ou l'équivalent de la taille d'un oeuf. Quand on voyage dans le sud, on doit s'attendre à vider pas moins d'un tube par semaine.
FAUT-IL VRAIMENT RÉAPPLIQUER DE LA CRÈME?
Oui! La protection ne dure pas toute la journée. Par ailleurs, on applique souvent moins de la moitié de la quantité d'écran solaire recommandée. Selon le Dr Manish Khanna, fondateur et directeur médical de la clinique PEAU, notre paresse ou notre négligence peut réduire de moitié l'indice de protection réel. Alors on réapplique de la crème aux deux heures et après chaque baignade ou activité physique pour avoir la conscience tranquille. Et pas de triche!
L'ABC (ET D) D'UNE PEAU EN SANTÉ
ON OBSERVE SES GRAINS DE BEAUTÉ ET ON CONSULTE UN DERMATOLOGUE SI L'ON NOTE :
Il faut aussi être attentifs à l'apparition de nouveaux grains de beauté et aux changements de ceux qu'on a déjà.
À NOTER...
source : revue Clin d'oeil, juin 2012, p.176
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